年轻人打鼾打呼噜不治疗有影响吗

2024.11.12 10:43

年轻人打鼾打呼噜不治疗是有影响的。

打鼾打呼噜并非只是睡眠时发出的声响这么简单。从健康角度来看，长期打鼾可能是身体存在某些健康问题的信号。如果不加以治疗，首先会影响睡眠质量。打鼾过程中可能会出现呼吸暂停的情况，这会导致睡眠结构紊乱，使得身体无法进入深度睡眠和快速眼动睡眠阶段。即使睡眠时间足够长，也会让人在白天感到疲倦、嗜睡、注意力不集中，从而影响工作和学习效率。例如，在工作中可能会频繁出错，学习时难以集中精力吸收知识。

从长远来看，未经治疗的打鼾还可能对心血管系统产生不良影响。呼吸暂停会引起间歇性低氧血症，导致交感神经兴奋，这会使血压升高、心率加快。长此以往，会增加患高血压、冠心病等心血管疾病的风险。而且，打鼾还可能与肥胖形成恶性循环，打鼾可能是肥胖的一个表现，而肥胖又会加重打鼾的症状，进一步影响身体健康。另外，打鼾也可能影响同寝室或同居住者的睡眠，对人际关系也会产生一定的负面影响。所以年轻人打鼾打呼噜不应忽视，应及时查找原因并进行适当的治疗。

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