蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院 三级甲等 感染内科

诺如病毒呕吐完

2024.12.25 08:53

诺如病毒呕吐完后身体会比较虚弱。

诺如病毒感染人体后,呕吐是常见症状之一。呕吐完后,胃部会处于痉挛后的相对舒缓状态,但此时身体已经经历了较大的消耗。因为诺如病毒引发的呕吐往往比较剧烈,会导致身体丢失大量的水分和电解质,可能会使人感到极度的疲惫、口干舌燥,还可能伴有腹部的隐痛或者不适。身体的免疫力在与病毒对抗的过程中也处于应激状态,需要时间来恢复。

在诺如病毒呕吐完之后,有很多需要注意的地方。首先,不要马上进食或者大量饮水,要先让胃部稍微休息一下。如果很快进食,可能会再次引发呕吐。当可以进食时,要选择清淡、易消化的食物,像米粥、面条等,避免油腻、辛辣、刺激性食物,以免加重肠胃负担。补充水分时,可以少量多次饮用淡盐水或者口服补液盐,以补充丢失的电解质。同时,要注意休息,保证充足的睡眠,让身体有精力去抵抗病毒。另外,由于诺如病毒具有较强的传染性,呕吐物要妥善处理,避免污染周围环境,防止病毒传播给他人。还要注意个人卫生,勤洗手,避免再次感染或者传染他人。