感冒了可不可以吃虾
2024.11.12 10:44感冒时不建议吃虾。
虾属于高蛋白食物，在感冒期间，人体的消化功能可能会有所减弱。食用虾这种高蛋白食物后，可能会加重胃肠道的消化负担，容易引起消化不良，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀等不适症状。而且虾本身属于发物，在感冒的时候吃虾，可能会使感冒的症状变得更加严重，例如可能会让咳嗽、咳痰的症状加剧，不利于身体的恢复。
从中医的角度来看，感冒时人体处于正邪相争的状态，身体的气血主要用于抵抗外邪。此时食用虾等发物，可能会扰动气血，导致邪气留恋不去，从而延长感冒的病程。虾的烹饪方式往往会加入较多的调料，如辣椒、花椒等辛辣调料，这些调料对呼吸道和胃肠道也会产生刺激，进一步加重感冒期间身体的不适。所以，感冒期间最好选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，等感冒痊愈后再享用虾等食物。
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