于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

微信扫码问诊

腰扭伤后会得腰肌劳损吗

2024.10.13 00:46

腰扭伤后有可能会得腰肌劳损。

当腰部扭伤后,如果没有得到及时且恰当的治疗和恢复,或者扭伤后过早地进行重体力活动或腰部过度运动,就容易导致腰部肌肉、筋膜等软组织持续处于紧张、痉挛状态,久而久之,就可能引发腰肌劳损。腰扭伤会对腰部的肌肉、韧带等造成损伤,使其弹性和力量下降,在后续的日常生活和工作中,腰部更容易出现疲劳和疼痛,增加了腰肌劳损发生的风险。

腰扭伤后局部可能会形成慢性炎症反应,这种炎症如果持续存在,也会对腰部肌肉等组织产生不良影响,促使腰肌劳损的形成。而且,有些人本身腰部肌肉力量就相对较弱,或者存在一些不良的用腰习惯,腰扭伤就像是一个导火索,进一步引发了腰肌劳损。所以,对于腰扭伤一定要重视,及时就医进行治疗和康复,治疗期间要注意休息,避免腰部过度受力。同时,在日常生活中要注意保持正确的坐姿、站姿,避免长时间弯腰或久坐,加强腰部肌肉的锻炼,增强腰部的稳定性和力量,这样可以在一定程度上预防腰肌劳损的发生。即使腰扭伤恢复后,也要注意对腰部的保护和保养,防止因再次受伤或其他因素而导致腰肌劳损。腰扭伤与腰肌劳损存在一定的关联,要做好预防和应对措施,维护腰部的健康。