睡眠不好，消化不好，舌苔厚是怎么回事

2022.11.15 09:52

睡眠不好，消化不好，舌苔厚考虑是脾胃虚弱、湿气过重、消化不良等原因引起。

1.脾胃虚弱。若经常淋雨或者过多摄入生冷冰冻的食物，则很容易伤及脾胃的阳气，进而造成脾胃虚弱，多出现舌苔厚，胃胀嘴巴发黏，食欲消化不良以及失眠等症状。因此，会发生睡眠不好，消化不好，舌苔厚的症状。

2.湿气过重。如果长时间在潮湿的环境下生活，或者长期食用油炸、甜食等容易生痰湿的食物，则容易形成湿热暑湿之邪，而引起机体湿气过重，表现为身体抵抗力下降、失眠、多梦、体质虚弱、消化不良、舌苔发厚等症状。

3.消化不良。若经常熬夜，作息时间不规律，或者长期处于紧张、焦虑的状态，则很容易导致胃对食物的容受性舒张能力下降，而引起消化不良。进而会造成患者出现睡眠不好，消化不好，舌苔厚的情况。

此外，若出现胃炎、胃溃疡等疾病时，也可能会引起以上症状。但具体需要进一步去医院做详细检查来明确诊断。

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