孕晚期情绪不好

2022.11.10 06:38

孕晚期情绪不好考虑和过于焦虑、生活或工作压力过大、体内激素影响等原因有关，需根据诱因进行相应处理。

1.过于焦虑。若在孕晚期担心疼痛、宝宝出现异常等因素，而导致孕妇精神压力过大，从而出现情绪不好的现象。孕妇不仅要做好自身调节，家人需要多关爱孕妇，并且多和孕妇说话，从而疏导孕妇的不良情绪。

2.生活或工作压力过大。若孕妇因为生活或者工作压力过大，也可出现情绪不好的现象。孕妇可以经常和别人聊天，从而舒缓不良的情绪，也可适当通过散步、练习瑜伽等来舒缓不良的情绪。

3.体内激素影响。孕晚期由于体内雌、孕激素的影响，也可导致孕妇出现情绪不好的现象。孕妇需要做好自身调节，在出现不良情绪时，可通过做其他事情来分散注意力，比如看电视剧、看书等。

还可能是孕晚期孕妇的全身负担加重，导致心跳加速、呼吸不顺畅，尤其是子宫宫底升高，膈肌上抬，出现恶心、呕吐等情况，也会出现情绪不好。

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