年轻人会不会得肾结石

2024.10.21 14:13

年轻人会得肾结石。

在现代社会，年轻人的生活方式和饮食习惯等多种因素都可能促使肾结石的形成。从生活方式来看，很多年轻人由于工作或学习的原因，长时间久坐不动。比如办公室职员，一坐就是几个小时，缺乏必要的运动，这会导致身体的新陈代谢减缓，尿液在尿路中停留时间过长，其中的一些物质就容易沉淀结晶，进而形成结石。

从饮食习惯方面，年轻人偏爱高糖、高盐、高蛋白、高脂肪的食物。像一些年轻人特别喜欢吃快餐，炸鸡、汉堡、薯条等都是常见的选择，这些食物中的高盐、高蛋白等成分会增加肾脏的负担。同时，很多年轻人饮水过少，正常情况下每天应该摄入足够的水分以保证尿液的正常排泄，但他们往往因为忙碌或者没有养成良好的饮水习惯，使得尿液中的钙、草酸等物质浓度升高，增加了结石形成的风险。部分年轻人还存在过度补钙的情况，在不缺乏钙的情况下盲目补钙，身体无法吸收的钙就可能在肾脏等泌尿系统沉积，最终引发肾结石。

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