刷牙会伤到牙龈吗

2024.09.18 11:04

正常情况下刷牙不会伤到牙龈，但如果刷牙方式不正确或过于用力等可能会伤到牙龈。

使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，力度适中，选择合适的牙刷，通常是不会对牙龈造成伤害的。正确的刷牙可以有效清洁牙齿表面的污垢、食物残渣和牙菌斑，保持口腔卫生，预防龋齿、牙龈炎等口腔疾病，对牙龈健康是有益的。

然而，如果刷牙方式不正确，比如采用横刷法且用力过度，就容易刺激和损伤牙龈。长期如此可能导致牙龈退缩、牙根暴露，使牙齿变得敏感，还可能引起牙龈出血、疼痛等问题。此外，使用刷毛过硬的牙刷也可能在刷牙过程中对牙龈造成机械性刺激和损伤。

为了避免刷牙时伤到牙龈，要注意以下几点：首先，学习并采用正确的刷牙方法，将牙刷与牙长轴呈 45 度角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动。其次，选择刷毛柔软、弹性好的牙刷。另外，刷牙时力度要适宜，不要过于用力。如果已经出现牙龈损伤，应及时调整刷牙方法，并就医进行检查和治疗，以促进牙龈恢复健康。只要掌握正确方法，刷牙一般不会对牙龈造成伤害，反而有利于牙龈健康。

相关推荐

联系我们

海南康普云科技有限公司

电话：0756-7770907（早上8:00~晚上9:30）
邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com
地址：海南省澄迈县老城经济开发区海南生态软件园