夏天坐月子可以用乳胶凉席吗

2022.08.21 09:45

夏天坐月子一般可以用乳胶凉席，建议选择正规、合格企业生产的乳胶凉席。

乳胶凉席由乳胶及冰丝组成，具有良好的透气性，能快速排出热气、汗气。其中的乳胶蛋白可有效抑制细菌及螨虫滋生。乳胶凉席多根据人体工学设计，可贴合身体曲线，提高睡眠质量。夏季坐月子若不用凉席、风扇、空调，产妇汗液将不易排出，严重者容易水钠潴留。

孕妇可以选择乳胶凉席，增加睡眠舒适度。也可使用空调，但需注意使用温度及时间。使用乳胶凉席时需要勤清洗、晾晒。产妇坐月子过程中需穿清凉舒适的睡衣，以便褥汗排出及血容量的恢复。

产妇在坐月子期间还需补充蛋白质、维生素等，养成良好的作息习惯，适当活动。剖宫产者需注意刀口清洁干燥，顺产者需注意恶露排出情况，哺乳时需注意排空两侧乳房以免发生急性乳腺炎。另外，如有任何不适及时咨询专业医生。

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