喝红茶后心慌头晕发抖什么原因
2022.03.26 09:36喝红茶后心慌、头晕、发抖是由于茶叶刺激引起，还有可能是浓度过高的原因。
红茶属于比较常见的一种茶叶，通常包含的咖啡因，可能会导致中枢神经系统受到刺激引起心跳加快，还会导致血液循环加速，突然出现心慌的症状，还会出现头晕或发抖。如果红茶的浓度比较高，可能会导致胃肠道受到刺激，会刺激自身胰岛素的分泌，还会出现血糖降低，因此会伴有心慌和头晕的症状。
在喝红茶的时候注意事项是比较多的，通常不能空腹喝红茶，并且喝红茶的浓度不能过高。晚上睡觉之前尽量不要喝过多的红茶，否则可能会导致神经受到刺激，影响到睡眠而导致失眠。
日常保持健康的作息和生活习惯，晚上睡觉前可以适当地喝一些温牛奶，能够帮助提高睡眠质量，防止出现失眠。
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