李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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早泄会引起失眠吗

2024.07.26 10:53

早泄可能会引起失眠。

早泄患者往往会承受较大的心理压力,一方面可能因性生活不满意而产生焦虑、沮丧、自责等负面情绪,这些不良情绪长时间积聚,容易导致精神紧张,进而可能影响睡眠,出现入睡困难、多梦易醒等失眠表现;另一方面,对早泄问题的过度担忧和烦恼,会使患者在夜间反复思考相关问题,大脑得不到充分放松,也会干扰正常睡眠。长期受早泄困扰,还可能影响夫妻关系,引发夫妻间的矛盾和冲突,这也会给患者带来心理负担,间接影响睡眠质量。而且,当患者因早泄频繁就医但效果不理想时,其心理压力会进一步增大,失眠情况可能会更加严重。同时,长期失眠反过来又可能加重早泄,形成恶性循环。

对于早泄伴有失眠的患者,需要综合调理。首先要积极治疗早泄,可采取心理治疗、行为疗法、药物治疗等方式改善早泄状况,从而减轻心理压力。同时,要重视心理调节,保持乐观积极的心态,避免过度焦虑紧张。在生活中,要养成良好的作息习惯,规律作息,睡前避免刺激性活动,如剧烈运动、看刺激性影片等。营造舒适的睡眠环境,保持卧室安静、黑暗和凉爽。还可以通过睡前泡热水澡、听舒缓音乐、进行放松训练等方式来帮助放松身心,改善睡眠。如果失眠严重,可在医生指导下适当使用助眠药物。对于早泄引起的失眠,应采取综合措施进行干预和治疗。