尿酸高能不能喝白酒
2022.05.12 11:29尿酸高的人不建议喝白酒。
虽然白酒的嘌呤含量并不是很高，每100g白酒大概含有2mg嘌呤，但是白酒经过体内代谢后会产生大量乙酸，而乙酸是酸性的，可能会导致血液或者尿液pH降低，尿酸排泄减少容易使尿酸结晶形成，然后沉积在关节、肾脏等，造成痛风急性发作。此外，酒精代谢过程中会增加尿酸的产生。所以，不建议尿酸高的人喝白酒。
尿酸高的人平时应该注意少吃嘌呤含量比较高的食物，如鸡肝、猪肝、鸭肠、牛肝、白带鱼、小龙虾、牡蛎、扇贝、蛤蜊等。也不要多吃辛辣刺激性食物，如烧烤、辣椒等。平时要多吃些含糖量相对较低的新鲜水果和蔬菜，如西兰花、茄子、白菜、青菜、黄瓜、草莓等。日常饮水量最好在2000ml以上，以促进尿酸排泄。不要熬夜，早睡早起对身体有利。
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