吃得清淡不需要吃奥利司他,实际上奥利司他属于减肥药当中的一种,其作用就是抑制肠道对相关油脂的吸收,从而达到排油,减少热量摄入的效果,从而实现减肥的效果。如果食物中没有油脂,奥利司他是不起作用的。
一般如果是服用奥利司他进行减肥,都是需要配合低热量、适度运动来进行配合的,这样才能取得好的效果。但因为奥利司他存在一定的副作用,因此一般人减肥在保持清淡饮食的时候,都不建议继续服用奥利司他。
不过具体的情况,还是需要结合个人情况来决定,一定要将身体健康作为最根本基础。
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