张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

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糖耐量受损要多久恢复

2024.07.04 08:44

糖耐量受损的恢复时间因人而异,部分患者可能在数月到数年恢复,也有部分患者可能无法恢复而进展为糖尿病。

糖耐量受损是糖尿病前期的一种状态。其恢复时间受到多种因素影响,比如患者的生活方式调整情况、遗传因素、基础健康状况等。如果患者能积极进行生活方式干预,包括合理饮食(控制总热量摄入,均衡营养,减少高糖、高脂肪食物)、适度运动(如每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动)、控制体重(尤其是对于超重或肥胖者)、规律作息、戒烟限酒等,有可能在较短时间内,比如数月内使糖耐量得到改善甚至恢复正常。然而,如果患者不能坚持良好的生活方式,或本身存在一些不利于恢复的因素,如遗传易感性较强、年龄较大、同时存在其他代谢紊乱等,可能需要更长时间来恢复,甚至难以恢复,进而逐渐发展为糖尿病。

此外,还需要定期监测血糖等指标,以便及时了解病情变化。即使糖耐量恢复正常,也不能放松警惕,仍需继续保持健康生活方式,以防再次出现糖耐量受损或发展为糖尿病。对于糖耐量受损的患者,应重视并积极采取措施,争取良好的转归。