蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院 三级甲等 感染内科

诺如病毒的办法

2024.12.25 08:53

《预防诺如病毒的办法》

诺如病毒具有较强的传染性,预防诺如病毒主要依靠良好的个人卫生习惯和环境卫生管理。

在日常生活中,保持手部清洁是非常关键的一环。因为诺如病毒可以通过被污染的手接触食物、餐具等进入人体。所以要经常用肥皂和流动水仔细洗手,尤其是在饭前便后、接触公共物品后等。在饮食方面,要确保食物的清洁与安全。蔬菜、水果要认真清洗,尽量不吃生冷食物,像一些未彻底清洗或煮熟的海产品等很容易携带诺如病毒。饮用水也要保证是经过煮沸或者是正规渠道供应的安全饮用水。同时,要注意环境卫生,定期对居住环境进行清洁和消毒,特别是厨房、卫生间等容易滋生细菌和病毒的地方。在诺如病毒流行期间,尽量避免前往人员密集、通风不良的场所,如果必须前往,最好佩戴口罩。

在预防诺如病毒时,也要注意一些事项。不要过度依赖消毒剂,虽然消毒剂可以杀死病毒,但如果使用不当,可能会对人体健康造成危害。而且在消毒时要注意安全,避免儿童接触到消毒剂。另外,即使周围有诺如病毒感染病例,也不要过度恐慌,只要做好预防措施,就能够有效降低感染的风险。