张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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大人腹泻了可以吃益生菌吗

2024.08.05 06:20

大人腹泻了可以吃益生菌。

益生菌是对人体有益的活性微生物,当大人出现腹泻时,服用益生菌是有一定益处的。腹泻可能是由于肠道菌群失衡引起,有害菌增多,有益菌减少,导致肠道功能紊乱。而益生菌可以补充肠道内有益菌的数量,调节肠道菌群平衡,有助于恢复肠道的正常功能。

益生菌能通过多种机制发挥作用。可以与肠道黏膜紧密结合,形成一层生物屏障,阻止有害菌的定植和侵袭。同时,益生菌还能产生一些有益的物质,如短链脂肪酸等,这些物质可以降低肠道的pH值,抑制有害菌的生长繁殖。益生菌还可以调节肠道的免疫系统,增强肠道的抵抗力,减少炎症反应,从而缓解腹泻症状。

益生菌并不是治疗腹泻的唯一方法,也不能替代其他必要的治疗措施。如果腹泻症状严重、持续时间较长或伴有其他不适症状,如发热、腹痛、呕吐、脓血便等,应及时就医,进行相关检查,如大便常规、血常规等,以明确腹泻的原因,并采取相应的治疗措施。在治疗腹泻的同时,还应注意饮食调整,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,多吃清淡、易消化的食物,如米粥、面条等。同时,要注意补充水分和电解质,以防脱水和电解质紊乱。

在服用益生菌时,也需要注意一些问题。首先,要选择合适的益生菌制剂,不同的益生菌制剂所含的菌种和活菌数量可能不同,其效果也可能存在差异。其次,要按照说明书的要求正确服用,避免过量或不足服用。益生菌制剂应保存在适宜的温度下,避免高温或冷冻,以免影响益生菌的活性。

大人腹泻时可以吃益生菌,但应结合具体情况综合考虑,并在医生的指导下进行治疗。同时,要注意饮食和生活方式的调整,以促进腹泻的恢复。如果腹泻症状持续不缓解或加重,应及时就医,以免延误病情。