发烧咳嗽可以吃鸭肉吗

2022.09.23 18:28

发烧、咳嗽一般可以适当地吃点鸭肉。

鸭肉是一种温性的食物，发烧、咳嗽期间适当地吃点鸭肉对身体有好处。鸭肉里面含有的营养成分比较多，含有维生素、蛋白质，也含有一定量的脂肪和微量元素，比如钙、磷、铁等，是性凉、味甘的食物，适当地吃点鸭肉能够起到清热去火、养胃补肾的功效，还可以给身体补充营养、提供能量，但最好不要一次性进食过多鸭肉。过量食用鸭肉可能会导致消化道负担加重，出现食欲不振、消化不良等情况。

发烧咳嗽期间需要多喝水、多注意休息以增强身体抵抗力，最好不要经常接触其他容易过敏的物质，也不要处在污染较大的环境中，避免导致发烧、咳嗽的症状加重。平时还需适当进行体育运动，比如慢跑、慢走，让身体尽快恢复。

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