舌苔口臭一般是指舌苔厚及有口臭,多是脾胃湿热导致的,同时还可能跟口腔清洁不当有一定关系,需要做好口腔护理工作,同时可以通过饮食或药物等帮助去除口臭。
1.口腔护理。如果不注意个人口腔卫生,就容易导致食物残渣堆积,而出现舌苔厚、口臭的症状。平时需要注意个人口腔卫生,保持口腔清洁,勤刷牙、勤漱口,晚上睡觉前需要刷牙,同时需及时使用牙线或冲牙器,以免导致食物残留出现口臭的症状。
2.饮食调理。平时需要适当进行饮食调理,比如保持清淡饮食,最好不要经常吃油腻、辛辣、刺激性的食物,也不要经常吃烧烤、油炸类食物,可以适当吃点芹菜、菠菜、白菜等食物。
3.药物治疗。如果是脾胃湿热引起的舌苔厚、口臭,一般需要在医生指导下使用药物治疗,常用药物主要有葛根芩连汤、平胃散等,能够有效缓解症状。
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