月经不调跟心情有关系吗

2024.08.22 16:30

月经不调跟心情有关系。

心情对月经的影响是比较明显的。从中医角度来看，当人长期处于焦虑、紧张、愤怒、抑郁等不良情绪状态时，容易导致肝气郁结。而肝主疏泄，肝气不舒则气血运行不畅，进而影响到月经的正常来潮，可能出现月经周期紊乱、经量异常、痛经等情况。从西医角度分析，心情不佳会引起神经内分泌系统的失衡。人体的内分泌系统是一个复杂且相互关联的网络，不良心情可导致大脑皮层功能紊乱，使得下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能失常，从而影响激素分泌的规律，最终导致月经失调。比如长期压力过大可能会使促性腺激素释放激素分泌异常，引起排卵障碍，导致月经周期延长甚至闭经。心情因素还可能与其他因素相互作用，加重月经不调的程度。比如本身就有妇科疾病或其他健康问题的女性，如果再加上心情方面的困扰，月经不调可能会更为严重和难以改善。所以，女性在日常生活中要注意保持良好的心情，学会调节情绪，以利于月经的正常。

相关推荐