为什么老是饿的很快还肚子响

2021.12.25 15:53

饿得快的原因有很多，常见的生理性因素有青春发育期、妊娠期、大量运动，导致短时间内消耗大量能量，病理性因素常见的有甲状腺功能亢进、糖尿病。肚子响可能是因为饥饿引起排空的胃肠道蠕动加快。

1.生理性因素：青春发育期和妊娠期机体代谢旺盛，营养需求量相对较多，能量消耗快，容易饿，大量运动也会短时间内消耗大量能量，导致饥饿。碳水化合物占比太高的饮食结构，消化吸收很快，建议适量增加蛋白质、脂肪类的食物比例，例如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，以延缓胃排空时间，缓解饥饿感。

2.病理性因素：甲状腺功能亢进的患者，体内甲状腺激素增加，基础代谢加快，能量消耗也快，容易饥饿。糖尿病患者胰岛素减少或者胰岛素抵抗，饮食摄取的葡萄糖一部分不能进入细胞内代谢为能量，加上能量消耗，也容易产生饥饿感。

如果长期感觉饿得很快，建议及时就医明确病因，不要自行诊断和用药，以免延误病情。

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