孩子近视度数增长快可以通过改善用眼习惯、增加户外活动、佩戴眼镜等方式缓解。
1.改善用眼习惯。要让孩子养成良好的用眼习惯,写作业时保持正确的坐姿,眼睛应与书本保持安全的距离,阅读时光线也要充足,同时还要控制使用电子产品的时间,用眼一段时间后要适当休息,可以远处眺望也可以做眼保健操,能够缓解视疲劳,避免近视度数进一步增加。
2.增加户外活动。每天要让孩子保持两小时以上的户外活动,或者每周要保证十小时以上的户外活动,能够有效缓解视疲劳,防止孩子近视度数增加。
3.佩戴眼镜。如果孩子近视的度数比较大,已经对正常的学习以及生活造成影响,建议家长及时带孩子到正规的眼科医院或者配镜中心,通过佩戴框架眼镜的方法矫正视力,防止近视度数进一步加重。
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