吃蜜糖会引起血糖高吗

2023.11.01 18:17

蜜糖指的是蜂蜜。健康人群适量吃蜂蜜一般不会引起血糖升高，但糖尿病患者吃蜂蜜可能会出现血糖升高的情况。具体分析如下：

1.不会。蜂蜜是生活中常见的一种食物，营养价值较高，其中富含果糖、葡萄糖、维生素、矿物质等营养成分，能够为人体补充所需要的营养物质，提供能量，维持正常生理功能和新陈代谢。通常健康人群适量吃蜂蜜后，体内会及时分泌胰岛素分解糖分，因此一般不会引起血糖升高。

2.会。通常糖尿病患者存在胰岛素分泌不足或胰岛素利用障碍的情况，吃蜂蜜后，其中的葡萄糖、果糖等糖类物质无法正常代谢，从而使血糖升高。糖尿病的患者在平时生活中要严格控制饮食，避免食用含糖量较高的食物，如糖果、奶油蛋糕等，以免升高体内血糖，不利于血糖的控制。

在日常生活中，患者需要合理膳食，保证营养均衡，适当进行运动锻炼，增强免疫力，提高自身抵抗力。

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