空腹血糖76，餐后64算不算正常

2024.11.19 09:21

空腹血糖76和餐后64这样的表述应该是存在错误的，正常空腹血糖范围在3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L。如果是空腹血糖7.6mmol/L，这是高于正常范围的，而餐后血糖6.4mmol/L是在正常范围内的。

当空腹血糖达到7.6mmol/L时，已经符合糖尿病的空腹血糖诊断标准空腹血糖大于等于7.0mmol/L或者属于糖尿病前期空腹血糖受损，6.1-6.9mmol/L的较高水平状态。这可能是由于胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗或者两者兼而有之导致的。长期空腹血糖升高可能会引起一系列并发症，如心血管疾病风险增加、肾脏病变、视网膜病变等。

在日常生活中，如果发现空腹血糖异常升高，要注意调整生活方式。饮食上减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加膳食纤维的摄取，如多吃蔬菜、全谷物等。同时，要适度进行体育锻炼，规律作息，避免熬夜。定期监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以便及时了解血糖控制情况。如果血糖持续异常，应及时就医，在医生的指导下进一步检查，明确诊断，并根据具体情况考虑是否需要药物治疗等干预措施。

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