崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等 眼科

不注意写作业的姿势会近视吗

2024.09.25 10:13

不注意写作业的姿势是有可能导致近视的。

当写作业姿势不正确时,比如眼睛离作业本过近、弯腰驼背、趴在桌上等,会对眼睛产生诸多不良影响。眼睛离作业本太近,会使眼睛需要过度调节才能看清字迹,长时间这样的过度调节会让眼睛的睫状肌持续处于紧张状态,容易引发视疲劳,久而久之就可能导致近视的发生或加重近视度数。而且不良姿势还可能导致颈部、背部肌肉的疲劳和不适,进一步影响身体的整体健康。

不注意写作业姿势还可能带来其他一系列问题。不正确的坐姿可能会影响身体的正常发育,导致脊柱侧弯等体态问题。同时,这种不良习惯一旦养成,往往很难纠正,会在日后的学习和生活中持续产生负面影响。而近视不仅会给日常生活带来诸多不便,如看不清楚远处的物体、需要佩戴眼镜或隐形眼镜等,还可能对未来的职业选择产生限制,一些对视力要求较高的职业可能就无法从事。家长和老师都应该高度重视孩子写作业的姿势,及时提醒和纠正,让孩子从小养成正确的学习姿势和用眼习惯,为孩子的视力健康保驾护航。只有这样,才能有效降低近视发生的风险,让孩子拥有清晰明亮的双眼,去更好地探索和感受这个丰富多彩的世界。