张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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肚子为什么老是咕咕叫

2024.08.16 08:43

肚子咕咕叫通常是由于消化系统活动引起的声响,可能的原因包括饥饿、消化不良、肠道气体、进食速度过快以及某些健康问题。具体分析如下:

1.饥饿:当身体处于饥饿状态时,胃酸分泌量增加,目的是分解食物,但由于胃内没有食物可以消化,胃酸就会刺激胃壁,导致胃壁肌肉收缩和松弛,产生咕咕声。这种声音实际上是胃部在提醒该进食了。

2.消化不良:消化不良可能是由于进食了油腻、辛辣或高纤维的食物,这些食物难以被胃和小肠完全消化,从而在肠道内产生气体。消化酶的分泌不足或胃酸过多也可能导致消化不良,进而引起肚子咕咕叫。

3.肠道气体:肠道内气体过多可能是由于吞咽空气、食物发酵或某些食物如豆类、卷心菜等在消化过程中产生气体。这些气体在肠道内移动,推动肠道壁,产生咕咕声。

4.进食速度过快:进食速度过快会使在咀嚼和吞咽食物时吞入大量空气,这些空气进入肠道后,与消化食物产生的气体混合,导致肠道内气体量增加,从而引起肚子咕咕叫。

5.健康问题:某些健康问题,如肠易激综合征、胃食管反流、糖尿病等,可能导致肚子咕咕叫。一些药物的副作用也可能引起消化系统不适,导致肚子发出咕咕声。

肚子咕咕叫可能是正常的生理现象,也可能是消化系统不适的信号。如果肚子咕咕叫伴随其他不适症状,如腹痛、腹泻、便秘等,建议及时就医,以便找出原因并进行相应治疗。同时,保持良好的饮食习惯和生活方式,有助于减少肚子咕咕叫的情况。