于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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腰肌劳损会不会引起腰椎间盘突出

2024.10.13 00:46

腰肌劳损有可能引起腰椎间盘突出。

腰肌劳损主要是由于腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤,导致腰部疼痛、酸胀等症状。当腰肌劳损长期存在时,会使腰部肌肉力量不平衡,对腰椎的稳定性产生影响。腰椎的稳定性下降后,会使得腰椎间盘所承受的压力分布不均匀,在日常活动或外力作用下,更容易发生腰椎间盘的退变和损伤,从而增加腰椎间盘突出的发生风险。腰肌劳损患者往往存在不良的姿势或习惯,这些因素也可能同时对腰椎间盘造成损害。而且,腰部肌肉力量减弱后,不能有效地保护腰椎,在腰部活动时,腰椎间盘更容易受到过度的挤压和牵拉,久而久之,就可能引发腰椎间盘突出。

从更广泛的角度来看,人体的脊柱是一个整体的力学结构,任何一个部位的问题都可能影响到其他部位的功能和健康。腰肌劳损不仅是局部肌肉的问题,反映了腰部整体力学平衡的失调。这种失调可能逐渐蔓延到腰椎间盘等结构,引发一系列的脊柱病变。对于腰肌劳损不能掉以轻心,应及时进行治疗和康复训练,纠正不良姿势和习惯,加强腰部肌肉力量,以恢复腰部的正常力学平衡,这不仅有助于缓解腰肌劳损的症状,也能在一定程度上预防腰椎间盘突出等更严重疾病的发生。同时,在日常生活中要注意对腰部的保护,避免长时间弯腰、负重等,保持正确的坐姿和站姿,定期进行适当的腰部锻炼,这样才能更好地维护腰部的健康和脊柱的稳定。