黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科

喝肠清茶对身体好吗

2024.12.05 08:18

喝肠清茶对身体不好。

肠清茶这类产品通常含有蒽醌类泻药成分,如大黄、番泻叶等。短期使用可能会让人感觉排便顺畅,但长期饮用会带来诸多不良影响。会干扰肠道正常的蠕动节律,使肠道对其产生依赖性。一旦停止饮用,肠道可能无法正常自行蠕动排便,从而加重便秘症状。而且长期使用蒽醌类泻药还可能损伤肠道黏膜,导致肠道黏膜变黑,这种现象被称为结肠黑变病,而结肠黑变病与肠道息肉和肿瘤的发生风险增加可能存在一定关联。

在饮用肠清茶时需要特别注意,如果本身有肠道疾病,如肠炎、肠易激综合征等,饮用肠清茶可能会加重病情。孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊人群严禁饮用肠清茶,因为其中的成分可能会影响胎儿发育、通过乳汁影响婴儿或者影响儿童正常的肠道功能发育。即使是健康人群,如果想要改善便秘等问题,也不应该依赖肠清茶,而应该通过调整饮食结构,增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜、水果、全谷类食物,同时增加运动量,养成良好的排便习惯等健康的生活方式来促进肠道健康。