高血压容易发病的时间段主要包括清晨以及温度低时。
1.清晨。特别是6~8点左右,由于人体在熟睡时血流较慢,此时血液黏稠可能容易造成血压升高。因此建议高血压的患者在睡觉前喝一些水,稀释血液,有助于预防血栓的发生。
2.温度低时。尤其是冬天,温度较寒冷,一些高血压的患者对环境的变化适应力比较差。当过于寒冷时,肾上腺素分泌会增加,可能会造成血管收缩,导致血压急剧升高。因此高血压患者在日常生活中需要注意保暖,及时增添衣物。
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