刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 三级甲等 营养科 去问诊

微信扫码问诊

人参果是凉性还是热性

2024.06.04 14:42

人参果不是凉性,也不是热性,通常属于温性,是一种比较健康的水果,但是要避免吃太多,如果有不适的情况,也要尽早到医院进行检查。

人参果通常是一类茄科的果实,口感清淡易消化,而且当中含有的营养成分也比较多,比如有丰富的维生素或者矿物质,有助于补充身体所需要的营养,而且人参果性质偏温,并不属于良性,也不属于热性,刺激性比较小,适量的吃一些通常不会对身体有影响,因此不用担心。人参果还能够起到强心补肾或者生津止咳的功效,适量的吃一些有助于改善肾虚,还能够缓解口干口渴等情况,属于比较健康的食物,吃的时候要适量,避免吃太多,否则有可能会加重胃部负担,容易影响身体健康。

人参果在吃之前需要彻底的清洗干净,去除上面的细菌或者是农药残留,从而预防感染,减少对身体的影响,平时也要保持健康的饮食习惯,需要注意保证营养均衡。