黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等 儿科 去问诊

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宝宝要喝多久母乳

2024.08.06 09:45

宝宝一般建议喝母乳至少到6个月,最好能持续到2岁或更久。母乳是婴儿最理想的天然食物,世界卫生组织建议,为了实现最佳的生长、发育和健康,婴儿出生后的前6个月以纯母乳喂养为宜。这是因为母乳中包含了宝宝成长所需的所有营养成分,如足够的蛋白质、脂肪、糖分以及各种维生素和矿物质。

母乳喂养的好处非常多,首先,母乳中的抗体可以帮助宝宝抵抗多种疾病,如呼吸道感染、中耳炎、肠胃炎等,降低婴儿感染性疾病的风险。其次,母乳喂养有助于建立母婴之间的情感联系,对宝宝的情商发展有积极影响。有研究表明,母乳喂养的宝宝在智力发展、视力、牙齿排列等方面也可能具有优势。

尽管6个月是母乳喂养的一个关键时间点,但这并不意味着6个月后母乳就没有价值了。实际上,6个月后,宝宝开始添加辅食,但母乳仍然是宝宝重要的营养来源之一。继续母乳喂养可以为宝宝提供额外的营养和免疫力,直至宝宝2岁或更久。当然,每个宝宝和母亲的情况都是独特的,何时断奶也应根据具体情况灵活调整。

值得注意的是,母乳喂养对母亲也有诸多益处,如帮助子宫恢复、减少乳腺癌和卵巢癌的风险等。只要条件允许,母亲可以尽量延长母乳喂养的时间。

母乳喂养至少6个月,最好能持续到2岁或更久,这对宝宝的身体健康和情感发展都有极大的好处。当然,在实际操作过程中,母亲和宝宝的需求可能会有所不同,关键是要根据实际情况做出合适的调整。