刘爱华 副主任医师 北京医院 三级甲等 风湿免疫科

尿酸高能喝蛋白粉吗

2022.05.12 09:09

尿酸高的患者可以喝蛋白粉,但是要注意适量,避免过多食用。

尿酸高的患者在饮食上主要控制高嘌呤食物的摄入,比如动物内脏、酒类饮品、海鲜等。蛋白粉是一种高蛋白营养品,属于植物来源的蛋白,其嘌呤含量低,尿酸高患者是可以食用的。适当喝蛋白粉不仅能够满足人体所需的蛋白质营养需求,提高免疫力的作用,也能促进身体的新陈代谢。但是需注意应该避免过多摄入,因为蛋白质摄入过多,可能对人体健康产生危害,比如过多的蛋白质在体内分解的产物积聚会损伤肝肾功能。所以不建议尿酸高的人群,过多食用蛋白粉。

除此之外,建议尿酸高患者多饮水,饮水量保持在2000ml左右,有助于促进尿酸从体内排泄,也能预防尿酸高引起泌尿系结石。