赵晓东 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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孕妇可以喝乌梅汤吗

2022.11.10 06:38

孕妇是可以喝乌梅汤的。

孕妇怀孕期间要多补充优质蛋白以及钙元素含量比较丰富的食物,有利于胎儿的生长和发育。乌梅汤是比较常见的一种食物,主要是由乌梅制作而成,而且乌梅汤当中还含有较丰富的维生素、脂肪等营养成分,孕妇适当的喝乌梅汤,既能满足机体所需要的营养需求,同时还可以促进胎儿的生长和发育。

尤其是在怀孕早期,因体内激素水平发生明显的变化,容易出现一系列的妊娠反应,比如恶心、呕吐等不适症状,此时少量的喝乌梅汤,能够促进肠胃消化,可以改善恶心、呕吐的不适症状。由于乌梅汤是比较常见的一种食物,并不会对胎儿的发育造成任何影响,因此,在怀孕期间孕妇是可以喝的。

孕妇在怀孕期间还要多摄入鱼肉、瘦肉、牛奶等食物,也要适当添加新鲜蔬菜和水果,比如猕猴桃、苹果、西兰花等,保证营养的均衡才有利于胎儿的发育。