血压90，150算很高吗

2024.09.10 18:14

血压150/90mmHg属于高血压的范畴，但不算非常高的情况。

正常血压一般是收缩压小于120mmHg和舒张压小于80mmHg。当收缩压在140-159mmHg之间或舒张压在90-99mmHg之间时，就被定义为1级高血压，所以150/90mmHg属于1级高血压。仅一次测量血压达到这个数值不能确诊高血压，需要在不同日测量三次以上血压均达到或超过该值，才可诊断为高血压。血压150/90mmHg虽然不算很高，但也需要引起重视。持续的高血压状态会对心、脑、肾等重要脏器造成损害，增加患心脏病、脑卒中、肾脏病等疾病的风险。而且血压升高可能是其他疾病的一种表现，比如肾脏疾病、内分泌疾病等。

对于这种情况，首先要注意改善生活方式，包括低盐饮食，减少钠盐摄入；避免吸烟、过量饮酒；适度运动，控制体重；避免长期精神紧张、焦虑、压力过大等。同时要规律作息，保证充足睡眠。如果经过一段时间的生活方式调整后血压仍不达标，或者伴有糖尿病、心脑血管疾病等其他危险因素，就需要在医生的指导下及时开始药物治疗，并且要规律服用降压药物，定期监测血压，根据血压情况调整治疗方案，以将血压控制在理想范围内，减少高血压带来的危害。血压150/90mmHg应引起关注，积极采取措施控制血压，维护身体健康。

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