通常情况下欲望强烈时可以适当自慰,但是不要频繁自慰。频繁自慰会引起肾虚,导致人神疲乏力、无精打采,影响人正常工作和学习。
欲望强烈是正常表现,完全可以通过自慰或者性生活释放性欲。另外,欲望强烈时也可以通过转移注意力,做一些自己感兴趣的其他事情缓解。
自慰时要保持手部清洁卫生,避免龟头和包皮感染病菌,从而引起皮肤炎症。自慰后不要参加剧烈运动,比如打篮球、踢足球、爬山等,会引起腰困、腰痛,容易引起身体虚弱,反而会诱发肾虚。
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