按摩是不能缓解骨质增生的。骨质增生的发生与慢性劳损,以及生理性的退行性变有很大关系,通过按摩并不能阻止骨质增生的发展,只是可以改善局部的肌肉痉挛、改善血液循环、缓解疼痛。
对于轻度的骨质增生,没有明显疼痛可以不用特殊治疗。平时多注意保暖,避免受凉、劳累。如果骨质增生出现明显的疼痛,可以外用活血止痛的膏药。在专业医生的指导下,口服非甾体止痛药及抗骨质增生药物,进行针对性的治疗。
不要久蹲、久站,大部分是可以缓解的。对于严重的骨质增生影响了正常的工作、生活,或者导致关节畸形,可以去正规医院的骨科进行手术治疗。
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