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单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等 骨科 去问诊

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睡觉小腿酸痛是怎么回事

2022.09.08 08:43

睡觉小腿酸痛可能是大量运动、睡觉姿势不当、缺钙等原因造成的。

1.大量运动。如果患者在睡觉之前长时间跑步或者是做了过于剧烈的运动，导致腿部肌肉过度疲劳，以及引起小腿部位乳酸产生过多，乳酸可刺激周围的末梢神经，从而造成睡觉小腿酸痛。

2.睡觉姿势不当。如果患者在睡觉的时候长时间偏向一侧，由于长期压迫下肢，可影响到小腿局部新陈代谢，也不利于局部血液循环，此时也可造成睡觉小腿酸痛。

3.缺钙。若患者出现缺钙，也会造成骨骼肌兴奋性增加，可导致肌肉神经痉挛，从而引起睡觉小腿酸痛。

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