运动后全身痒怎么办
2022.03.19 09:53运动后全身痒可以通过清洁皮肤、清淡饮食、口服药物等方式进行缓解。
1.清洁皮肤。运动后如果出汗比较多，刺激到了毛孔，可能会出现全身痒的症状。可以使用温水、温和的洗浴用品清洁皮肤、减少污垢积累，可缓解症状。
2.清淡饮食。运动后全身痒通过清淡饮食，多吃维生素、水分含量比较丰富的水果、蔬菜，减少花椒、辣椒等辛辣食物或带鱼、虾等发物的摄入量，可改善不适。
3.口服药物。运动后全身痒如果是因为运动过于剧烈，发生了胆碱能性荨麻疹引起的。可遵医嘱口服氯雷他定、非索非那定片、溴甲胺太林、达那唑等药物进行治疗。
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