蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院 三级甲等 感染内科

诺如病毒最怕啥

2024.12.25 08:53

诺如病毒最怕良好的卫生习惯和有效的消毒措施。

诺如病毒具有很强的传染性,主要通过粪-口途径传播,也可通过污染的水源、食物、物品等传播。良好的卫生习惯能有效阻止其传播。例如,勤洗手是非常关键的一点,在饭前便后、接触公共物品后,用肥皂和流动水仔细清洗双手,可以去除手上可能沾染的病毒。在环境卫生方面,保持居住环境的清洁,定期通风换气,能减少病毒存活的机会。对于食品卫生,要确保食物来源正规、新鲜,彻底煮熟,避免食用生冷食物。有效的消毒措施也能克制诺如病毒,含氯消毒剂对诺如病毒有较好的杀灭效果,可以用于对被污染的环境、物品表面进行消毒。

在预防诺如病毒感染时,有一些注意事项。在诺如病毒流行期间,尽量避免前往人员密集、通风不良的场所,如必须前往,可佩戴口罩。如果家中有人感染了诺如病毒,要及时对其呕吐物和排泄物进行清理,清理过程中要注意个人防护,避免直接接触污染物。同时,患者应尽量隔离,避免传染给他人。在消毒时,要按照消毒剂的使用说明正确操作,避免因使用不当造成安全隐患。而且,不要过度恐慌,虽然诺如病毒感染后可能引起不适,但大多数患者症状较轻,通过适当休息和补充水分等措施可以自愈。