黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科

胃寒会恶心全身乏力吗

2024.12.02 15:59

胃寒可能会导致恶心和全身乏力。

胃寒是指脾胃阳气虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。当胃部处于寒邪的影响下,胃的正常生理功能会受到干扰。胃主受纳腐熟水谷,寒邪犯胃会使胃的受纳功能失常,胃气上逆,从而引起恶心的症状。同时,脾胃为后天之本,气血生化之源,胃寒会影响脾胃的运化功能,导致水谷精微不能很好地被吸收转化为气血。气血不足,无法濡养全身,就容易出现全身乏力的表现。而且,身体为了抵抗寒邪,会消耗一定的能量,这也可能加重全身乏力的感觉。

胃寒患者在日常生活中需要注意很多方面。饮食上要避免食用生冷食物,像冰淇淋、生鱼片、冷饮等都要少吃或不吃,多吃一些温热、易消化的食物,如小米粥、生姜红糖水等,生姜具有温中散寒的作用,对胃寒有一定的改善效果。要注意胃部的保暖,尤其是在季节交替、天气寒冷的时候,可适当增添衣物,夜间睡眠时盖好被子,防止胃部受寒。另外,情绪对脾胃功能也有影响,要保持心情舒畅,避免过度焦虑、紧张等不良情绪,因为不良情绪可能会导致脾胃气机不畅,加重胃寒的症状。