孕晚期高血压怎么调理

2022.01.04 15:30

孕晚期轻度高血压可以通过生活习惯进行调理，严重的高血压需药物治疗并适时终止妊娠。

首先，孕妇出现高血压后在饮食方面要达到营养均衡，避免吃辛辣油腻的食物。多吃富含优质蛋白质的食物，并且适当补充牛奶、鸡蛋等含钙高的食物，适当控制食盐的摄入及减少味精、鸡精、腌制品的食物，多吃一些含钾元素丰富的食物，例如香蕉等，都可以适当调理血压。

另外，孕晚期因为子宫的增大，孕妇可能会出现身体不适以及紧张、失眠等，都容易导致高血压。建议孕妇自己要调理好心情、保持心情舒畅、保证充足的睡眠及休息、改变不良生活习惯、避免熬夜等。并且可以适当地增加运动量，例如散步、慢走等，对血压的调理都非常有帮助。妊娠期严重的高血压是比较危险的，往往需要药物治疗，需适时终止妊娠。

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