缓解头晕的小诀窍

2020.06.30 16:16

在日常生活中经常性会出现头晕的现象，但是只是短暂性的，可能稍微缓一缓就会缓解。但是缓解头晕的小技巧有哪些呢？我们一起来了解下吧。
1、热水泡手。可以使用盆子，然后倒适量的水将双手浸泡在水盆之中，浸泡半个小时后，使手部血管扩张，从而脑部的供血负担就会减轻，就可减缓头晕现象。2、热毛巾敷。可以将毛巾用温水浸湿，然后拧干，敷在后脑勺上面，使脑部血液循环加快，从而减轻头晕现象。3、用手指梳头。手指梳头可以起到按摩作用，可以增快脑部血液循环，减轻头晕现象。4、增强身体免疫力。如果经常性出现头晕现象，需及时把自身免疫力提高，这样可以有效避免出现头晕现象，同时也要多吃些含蛋白质铁比较丰富的食物，如肉类，蛋类，菠菜牛奶等。