李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科

得了肾结石能吃黑木耳吗

2024.10.28 17:48

得了肾结石是可以吃黑木耳的。

黑木耳含有丰富的营养成分,对肾结石患者有一定的益处。从营养角度来看,黑木耳富含铁元素等多种矿物质以及膳食纤维。对于肾结石患者而言,黑木耳中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,减少肠道对草酸盐等可能加重结石成分的吸收。草酸盐是形成部分肾结石的重要物质来源,肠道吸收草酸盐减少后,可在一定程度上降低尿液中草酸盐的浓度,从而有助于预防肾结石的进一步发展或者复发。而且黑木耳中的多种营养成分有助于维持身体的正常代谢功能,增强机体的抵抗力。虽然黑木耳不能直接溶解肾结石,但作为一种健康的食物,在整体的饮食结构中是比较适合肾结石患者食用的。肾结石患者的饮食需要综合管理,除了可以食用黑木耳外,还应该保证充足的水分摄入,以增加尿液量,促进小结石的排出,同时减少高嘌呤食物、高钙食物的摄入,这样才能更好地控制病情。