张风芝 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等 营养科 去问诊

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柚子皮泡水喝的功效

2020.10.12 14:53

柚子想必大家都吃过,因其果实饱满,口感酸甜,而且营养丰富,所以深受大众的喜爱。柚子除了果实可以吃之外,柚子的皮还可以入药或者是泡茶来用,那么柚子皮泡水的功效有哪些呢?

柚子皮泡水的功效有很多,它除了具有饭后消食,化痰止咳的功效。它还有以下几点功效:

第一个,能够有效地缓解肺炎症状,因为柚子皮中含有的一些物质能够起到化痰止咳的作用,所以能够有效地治疗一些呼吸系统的炎症。

第二个,能够有效地保护心血管的健康,因为多喝柚子皮泡的茶能够清理血管中的一些杂质,从而减少血栓或者是心肌梗的发生。

第三个,能够起到去油减肥的作用,因为柚子皮能够有效地吸收身体中的油脂,从而加快身体对脂肪的分解,具有去油腻的效果。

除了以上几种以外,柚子皮泡水还具有抗氧化,缓解衰老等作用,因为柚子皮含有的一种黄酮化合物对身体具有很好的抗氧化作用,可以起到清除体内的自由基,从而起到保持皮肤的紧嫩、延缓衰老的功效。

平时吃完柚子后可以把柚子皮剥下来撕成一瓣一瓣的,把里面的水分晒干就可以拿来泡水喝了。并且,柚子皮泡的水还可以去角质,把柚子皮煮的水擦在身体的皮肤上,能够使皮肤变得更加细腻光滑。