张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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为什么喝酒会胖

2021.12.08 09:25

酒精的热量非常高,因此经常喝酒会身体发胖。

如果长时间服用这种热量高,特别是晚饭后,总是喝啤酒或白酒,而且喝酒的同时,还会吃各种油腻的食物,肯定会导致身体逐渐发胖。因此,晚上尽量不要喝酒,晚饭也应该尽量清淡,而且尽量少吃。

如果能戒酒是最好的,因为毕竟经常喝酒对身体是有伤害的,也是心脑血管疾病的一个危险因素。饮酒还会诱发许多疾病,包括酒精性肝硬化、酒精性肝炎、酒精依赖、酒精戒断综合征等,因此可以尽量控制饮酒。