腿胀痛怎么解决

2022.05.25 08:27

腿胀痛的解决方法，主要包括以下几种：

1.外伤。如果小腿位置受到外伤，导致软组织损伤或者骨折，有可能导致腿胀痛的症状。在24小时内可以对腿部的位置进行冷敷，能够减轻肿胀以及疼痛症状，还要保持小腿不动，可以适当将腿抬高，适当休息才能够减轻水肿。可以在24小时后热敷，以促进肿胀消退。

2.肌肉劳损。对于比较爱运动的患者，长时间爬山、跑步等，如果没有做好拉伸，容易导致腿部肌肉劳损，出现肌肉酸痛感。可以选择适当热敷或者按摩，能够促进小腿代谢产物排出，从而减轻酸痛感。

3.腰椎问题。出现腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等问题，会压迫神经根引起腿发胀、疼痛的症状。可以口服抗炎止痛药，比如双氯芬酸钠、布洛芬等。还可以配合物理治疗的方式，比如按摩、针灸等，避免久坐、久站，可以适当卧床休息。

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