姨妈期减肥可能会闭经。因为减肥时会控制饮食,体内的能量补充不足就可能会导致女性贫血,贫血会影响月经来潮,导致闭经不来。
再者,减肥也会对体内的激素水平造成一定的影响,经期抵抗力相对低,减少失血的发生,过度减肥就会导致女性气血虚,从而会影响内分泌失调,影响正常月经周期。
想减肥建议要避开月经期,并且注意方法合理,可以少食多餐,多吃粗粮,多运动减肥。月经期间要注意多吃高蛋白和补血的食物,经期不适合减肥,以免影响健康。
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