孕妇要感冒怎么办

2022.09.12 17:36

孕妇要感冒了应及时给予干预，建议保持良好的居住环境、调整饮食、适当休息。

1.保持良好的居住环境。保持房间的湿度和温度适宜，避免空气过冷或过热，如果空气比较干燥，可以在房间内放置加湿器，这种方法可以有效提高空气湿度，改善空气质量，可起到预防感冒的作用。

2.调整饮食。孕妇快要感冒了应多补充含维生素C丰富的食物，如猕猴桃、柚子等，维生素C丰富的食物能够一定程度缓解感冒所带来的不适，而且能提高免疫力。另外，孕妇要多补充水分，多喝水也可以促进身体排出毒素。

3.适当休息。快要感冒的孕妇首先要保证充足睡眠，由于怀孕期间身体免疫力相对较差，保持充足睡眠可以调整内环境紊乱，能够预防感冒。

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