杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等 心血管内科

心跳每分钟在90下左右正常吗

2024.09.10 18:14

心跳每分钟在90下左右通常是正常的。

一般来说,成年人在安静状态下的正常心率范围是每分钟60至100次。所以每分钟90次左右的心跳处于这个正常范围内。心跳是否正常不能仅仅依靠心跳次数来判断,还需要综合考虑个体的整体健康状况、身体活动水平、情绪状态等因素。对于一些人来说,90次左右的心跳可能是常态,且没有任何不适症状,这种情况下通常无需过度担心。但如果平时心跳较慢,突然出现每分钟90次左右且伴有心慌、胸闷、气短等不适,或者本身存在心脏疾病等基础疾病,就需要引起重视,进一步评估和监测。

心跳还会受到多种因素的影响。例如,在运动、情绪激动、紧张、饮酒、喝咖啡或浓茶后,心跳会相应加快,可能会超过每分钟90次,这是身体的正常生理反应。当这些刺激因素消除后,心跳通常会逐渐恢复正常。在某些疾病状态下,如发热、贫血、甲状腺功能亢进等,也可能导致心跳加快。要全面、动态地看待心跳每分钟90次左右这个情况。如果对自己的心跳存在疑虑或担忧,或者伴有其他异常症状,建议及时咨询医生,进行详细的检查和评估,如心电图、心脏超声、血液检查等,以便明确原因,并在医生的指导下采取适当的措施,确保心脏健康。同时,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、规律作息、避免过度劳累和精神紧张等,对于维持心脏正常功能也是非常重要的。