单纯性肥胖是营养性疾病吗

2024.09.06 17:53

单纯性肥胖是营养性疾病。

单纯性肥胖主要是由于长期能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪过度蓄积而引起的一种慢性疾病。从本质上来说，与营养的摄入和平衡密切相关。当摄入过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物，而身体活动量又不足时，多余的能量就会以脂肪的形式储存起来，逐渐造成肥胖。这种不平衡的营养状况是导致单纯性肥胖的关键因素。

在现代社会，随着生活水平的提高和生活方式的改变，的饮食结构往往不合理，快餐、油炸食品、甜品等高热量食物的摄入量增加，而蔬菜、水果、全谷物等富含营养且热量相对较低的食物摄入不足。同时，普遍缺乏足够的运动，长时间久坐、缺乏体力活动等，使得能量消耗减少。这些因素共同作用，使得单纯性肥胖的发生率不断上升。而且，单纯性肥胖不仅影响外观形象，还会对身体健康产生诸多不利影响，如增加患心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。还可能对心理和社交产生负面影响，导致自卑、焦虑等情绪问题。应该重视单纯性肥胖这一营养性疾病，通过调整饮食结构、增加运动等方式来维持能量的平衡，预防和控制单纯性肥胖的发生，以保障身体健康和生活质量。

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