李忠来 副主任医师 鹰潭市人民医院 三级甲等 泌尿外科

精子活力低怎么调理

2022.04.06 14:39

患者精子活力低,可以通过调整饮食、生活方式进行改善,严重时也可以口服药物进行调理。

1.调整饮食。患者平时要养成良好的饮食习惯,可以多吃一些富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物,比如牛肉、羊肉、鱼、虾等,以此来补充精子生成所需要的营养物质。但是尽量不要吃对精子有害的食物或药物,以免使精子活力大幅度降低。

2.调节生活方式。除了饮食以外,患者平时还要调节自己的生活方式,适当进行体育锻炼,比如跑步、爬山、游泳等,有利于提高自身的体质。另外,要戒烟戒酒,保证充足的睡眠,从而增强精子活力。

3.口服药物。如果患者患有精囊炎、睾丸炎、附睾炎等疾病,从而导致精子活力低,则需要去医院进行检查,可以在医生的指导下服用相关药物进行治疗,比如头孢地尼分散片、左氧氟沙星等药物,同时要注意个人卫生,这样才能提高精子活力。