精子活力低怎么调理

2022.04.06 14:39

患者精子活力低，可以通过调整饮食、生活方式进行改善，严重时也可以口服药物进行调理。

1.调整饮食。患者平时要养成良好的饮食习惯，可以多吃一些富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物，比如牛肉、羊肉、鱼、虾等，以此来补充精子生成所需要的营养物质。但是尽量不要吃对精子有害的食物或药物，以免使精子活力大幅度降低。

2.调节生活方式。除了饮食以外，患者平时还要调节自己的生活方式，适当进行体育锻炼，比如跑步、爬山、游泳等，有利于提高自身的体质。另外，要戒烟戒酒，保证充足的睡眠，从而增强精子活力。

3.口服药物。如果患者患有精囊炎、睾丸炎、附睾炎等疾病，从而导致精子活力低，则需要去医院进行检查，可以在医生的指导下服用相关药物进行治疗，比如头孢地尼分散片、左氧氟沙星等药物，同时要注意个人卫生，这样才能提高精子活力。

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